Tipos de gorduras abdominales - Exceso de Peso

Tipos de gorduras abdominales - Exceso de Peso

Cabello Radiante todos los dias .

El cuidado de nuestro pelo es todo un arte, pero muchas no le prestamos toda la atención que se merece .

Pero muchas veces gastamos el dinero en champús y acondicionadores, que sin embargo no seguimos las pautas básicas necesarias para disfrutar de un pelo sano y bonito. Si no estás segura debes preguntar a tu peluquero que tipo de cabello tienes: normal, seco o graso y a partir de este punto utilizar los productos que mas convengan a tu tipo de cabello , al momento de banarte trata de escojer un shampoo y acondicionador de acuerdo a tu tipo de cabello ya sea  graso , seco o  normal  aclaralo  con abundante agua y asegurándote que no quede ningún tipo de residuo o suciedad ,  el secado del cabello se debe hacer de forma suave con una toalla o si es posible al aire libre, si lo haces con un secador o usas una plancha es recomendable que te pongas algún producto protector.

Intenta peinar tu cabello con cepillos de cerdas naturales y desenrédate los nudos con cuidado para no romper pelos, si quieres puedes aplicarte una mascarilla especial para tu tipo de cabello una vez por semana para ganar elasticidad, fuerza, suavidad y brillo.

Espero te sea util estos tips :

• Cortate las puntas cada 6 u 8 semanas, aunque te quieras dejar el pelo largo. Con ello tu pelo tendrá un aspecto saludable, y evitarás las puntas abiertas.

• Cuando vayas a la playa o la piscina, protege tu cabello con productos que incluyan un filtro solar .

•  Si te retocas el color de las raices en casa, usa productos de calidad. El resultado será mejor, y tu pelo sufrirá menos. 
• Un buen corte hará que necesites menos tiempo en peinarte por las manañas, y encima te verás mucho más guapa. Decide junto con tu peluquero el corte ideal para tu cara y tu tipo de pelo.
• Elije un color que vaya bien con tu tono de piel y tu estilo. No todos los colores son para todo el mundo.
•  Utiliza cepillos de cedras naturales, son bastante caros pero son muy buenos para el cabello.

 

• Desenrédate el pelo con cariño, ten cuidado se rompe.

Si en este caso tu cabello es delgadito y fragil aqui tengo la solucion 

1. Utiliza un champú suave para cabello sensible, hay muchos en farmacia que además te ayudaran a fortalecerlo.

 
2. Utiliza acondicionador en las puntas, usa un acondicionador con efecto calmante y fortalecedor.

 
3. Cuando te laves el cabello date un suave masaje en el cuero cabelludo. 

4. Intenta no rascarte, si te pica con mucha frecuencia acude a tu farmacéutico o dermatólogo, a lo mejor estás utilizando un producto que no te va bien para tu tipo de cabello. 

5. Péinatelo con cuidado, evita exponerlo a temperaturas elevadas, cuando uses el secador que sea con aire frio.

Ahora que si tu cabello es Graso haz esto :

• Debes usar un champú especial para pelo graso.
• Si tu pelo tiene tendencia a enredarse puedes usar acondicionador adecuado para ti.
• Una mascarilla especial para pelo graso ayudará a reducir la producción de grasa y le dará un brillo más natural y sano.
• Este tipo de pelo es mejor llevarlo recogido.

Para Cabello Seco :

• Si este es tu caso debes usar un champú especial para cabellos secos.
• Aplícate un acondicionador con propiedades hidratantes.
• Una mascarilla nutritiva e hidratante, aplicada una vez por semana puede ayudarte mucho a mejorar la calidad de tu cabello.
• El sol, el cloro de las piscinas y la sal del mar pueden perjudicar mucho a tu cabello intenta evitar estos agentes.
• Si te secas con secador hazlo a la temperatura más baja, lo ideal seria secarlo al aire libre.
• Para evitar que se encrespe córtalo a menudo y utiliza serum en las puntas.

Cabellos Mixtos :

• Utiliza un champú suave y hazte un enjuague ligero, una vez por semana lávalo mas profundamente.
• Escoge un champú con aceite de jojooa, proteínas, vitamina E, elastina, colágeno, algas o germen de trigo.
• Se aconseja lavártelo cada dos días aunque puedes hacerlo diariamente si lo notas sucio.
• Utiliza serum para tratar las raíces grasas y una mascarilla para combatir la sequedad en las puntas
• Córtate las puntas cada 6 u 8 semanas
• En la playa o la piscina, protege tu cabello con productos que tengan un filtro solar.

Espero te ayude =)

Maquillaje en 5 minutos !

Seguro les ha pasado que pasamos horas y horas en el tocador para vernos bellas y radiantes  , el problema es  que no necesitas un kilo de maquillaje encima jaja para verte hermosa  siempre lo he dicho una mujer se ve hermosa al natural sin exagerar en el peinado ni el maquillaje , claro no vas a salir a la calle con un estilo Amy Whinehouse o tan extremo como acabada de despertar (ojala y no) , bueno ahora les presento como verse chulisismas en 5 minutos ;)

Camufla imprefecciones ( granitos,  y ojeras) : Si quieres un tono uniforme, aplica un fondo de maquillaje  ligero con movimientos circulares, desde el centro de la cara hacia el exterior puedes aplicarte un crema hidratante antes de la base que te ayudara a esparcir la base con mayor facilidad (aparte de durara mas ). Para disimular los granitos aplícate un poco de corrector con pequeños golpecitos con  las ojeras necesitas primero un corrector aplicado con pequeños toques y después un iluminador para eliminar las zonas de sombra  y a continuación polvos sueltos por todo el rostro. 

Ilumina tu rostro : Para eliminar cualquier signo de fatiga, utiliza iluminador en polvo sobre las mejillas aplicando levemente en forma circular; en las aletas de la nariz y el tabique; bajo los ojos, muy bien difuminado; y en barbilla y frente con un ligero toque.


Empieza con el rosa : Ya sea en ojos, pomulos o labios, el rosa es el color anti-fatiga por excelencia, ya que al ser un tono frío aporta frescura a las mejillas logrando un look mas saludable. Esto no quiere decir que abuses del color si no caeras en verte naquita o muy mal arreglada jijiji ok .


Si quieres conseguir una apariencia de piel limpia y cara recién lavada, da un toque en la parte central del pómulo, justo al nivel de los ojos




Ojos una mirada coqueta : Con un rizador para pestañas y un poco de mascara lográ una mirada impactante. Es importante no aplicar mucha mascara de pestañas para que no se formen grumos.

Y por último, aplica un toque de brillo : Si hay un elemento del maquillaje que aporta vida y salud es el brillo de los labios. No escatimes al aplicarlo y llévalo siempre contigo. Elige  un gloss en un leve tono rosa o coral, con ese toque maestro de luz, hasta la mirada parecerá más brillante, repito no abuses ,ponte ligeramente el brillo y tan tan . Lista para salirr !!! yeeii

Adiccion a las redes sociales

Mucho se ha hablado de este tipo de coneccion con el "mundo" pero muy pocos saben lo que este puede producir con el paso de los años , En redes sociales virtuales como Facebook, Hi5 o Twitter  se puede entrar en contacto con muchas personas a las que no se conoce en la realidad y a las que no se tiene acceso; "este hecho atrae a quienes apenas tienen una red social formada, que tienden a sobreexponerse para ser más conocidos: mandan fotos, chatean y cuelgan fotografías incluso de su intimidad".


Un grupo al que hay que prestar especial atención son los adolescentes porque reúnen características de riesgo: impulsividad externa, necesidad de relaciones nuevas y autoestima baja.


En la actualidad , decir que no tienes un perfil en una red social es mas raro que decir que no fumas , MILLONES de personas en el mundo cuenta con una pagina en Twitter o Facebook incluso tu abuela jajaja , pero mi pregunta es : Puede alguien convertirse en un adicto a las redes sociales ? Si te fijas seguro que tienes una red social  en el trabajo , los contactos se van multiplicando cuando se va conociendo mas gente de estas redes .


Es por eso que la adiccion   a las redes sociales sea un termino muy popular  al que casi no prestamos atencion pero , que si nos paramos a analizar podemos encontrarnos  ante un problema importante y , sobre todo , mundial .